Hace días tengo pendiente compartir con ustedes algunas deliciosas y saludables recetas de pasta integral. La pasta es un gran aliado en este cambio de alimentación, ya que además de ser nutritiva, tiene un gran poder de saciedad, pues tanto la pasta integral como blanca, al ser cocinada al dente (este detalle es muy importante!), tiene un índice glicémico moderado que permite que nos sintamos llenos durante más horas. Son perfectas para acompañar cualquier tipo de proteína, fáciles y rápidas de preparar, nutritivas y lo mejor exquisitas!!
Espero que las disfruten!!!
Avance: 39 kilos perdidos
Próxima revisión: Octubre
- Pasta integral con champiñones y yogur
- Pasta integral con espinacas
- Pasta integral con hongos Portobello al pesto
- Pasta integral con tomate y vinagre balsámico
- Pasta integral con pollo y champiñones
Espero que las disfruten!!!
Avance: 39 kilos perdidos
Próxima revisión: Octubre
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