El Especiero
Un lugar donde los sabores, ingredientes y creatividad se mezclan para motivar a aquellos que han decidido modificar saludablemente sus hábitos alimenticios.
Recetario
Preparaciones nutritivas
Las recetas que te comparto están diseñadas para ser no solo deliciosas, sino nutritivas, ayudándote a sentirte bien y a facilitar que alcances tus metas alimentarias.
Ingredientes creativos
Estoy convencida de que alimentarse de forma saludable debe ser una experiencia emocionante y divertida. Por eso te propongo incredientes creativos que le añaden sabor y variedad a tus comidas.
No te olvides de visitar
Allí encontrarás una rápida selección de recetas e ingredientes a tu gusto cuando no sepas bien qué prepararte.
Mi nombre es Verónica y en 2012, cuando me preguntaban si estaba haciendo dieta o si me hice alguna cirugía para bajar de peso, necesariamente debía decir: "No, simplemente estoy comiendo saludable".
Con un cambio en mi alimentación y la inclusión de rutinas cortas de ejercicio diario, conseguí perder 40 kilos en un lapso de dos años. Por ello decidí crear y mantener El Especiero, un espacio donde en ningún momento me estoy tomando atribuciones médicas ni recetando dietas que deben ser monitoreadas por expertos, pero donde deseo compartir mi experiencia con aquellos que buscan mejorar su salud y alimentarse de manera más natural y fresca, presentándoles nuevas recetas, sabores e ingredientes que les permitan mejorar su calidad de vida y su bienestar físico.